基于健康中国背景下,以体医融合视角探析传统健身功法发展现状及推广策略——以山东省临沂市为例
作者:牟芸莹
一、前期准备,初探传统功法
随着健康中国战略的不断推进,体医融合应运而生且不断深化。体医融合为健身气功发展带来机遇。现今我国经济呈现出腾飞的发展趋势,人民物质水平也不断提高,健康问题成为人民关注的焦点,而健身气功作为一项具有丰富文化内涵的养生运动,其动作舒缓柔和、极易上手习练,深受国民喜爱。中医传统功法也成为国家中医药管理局“十二五”中医药重点学科推拿学科建设的一个重要研究方向。
其实传统健身功法与治疗相结合的“体医融合”模式已经在中医史上存在已久,但受现代西式健身的巨大冲击,导致传统健身功法目前受众少且年龄结构单一,只是较为广泛的在老年人群中传播。目前在国家的重视和社会认可度逐渐提升的背景下,“体医融合”的创新发展途径成为了传统健身功法能否强势出圈的关键。所以此次我们 “易锦队”基于健康中国的背景,以临沂市为例通过“体医融合”视角探析传统健身功法现状及推广策略。
2021年12月,团队成员通过网络查找资料、向老师了解专业知识等多种方式,进行了团队集体学习。易锦队成员对当前传统健身功法的发展现状、传播途径等方面进行了初步了解。
团队成员基于对传统健身功法的相关问题的了解,对接下来的调研活动有了明确方向。通过咨询专业导师及相关从业人员,结合调研地区的实际情况,在尊重疫情防控要求的前提下,团队成员确定了各阶段的不同调研方式,为接下来的调研活动打下基础,以期获得更为准确的调研结果。
为了摸索出最佳调研方式,保证调研方向的正确性,同时也检验调研设计的科学性和可行性,为正式调研打下基础。易锦调研队全体成员于2021年12月15日至12月18日,在山东中医药大学长清校区进行了前期的预调研。预调研分为两部分:一是集体参加有关课程学习并采访老师,根据采访结果及老师的意见对调研方向进行合理的修正与改进;二是提前设计问卷并在少部分同学中收集调研意见,发现问卷设计中的疏忽及错误,尽可能提高问题设置的全面性以及问卷的实际效用。
通过预调研的环节,我们清楚地认识到了自身在调研设计上存在的问题,确定了正确的调研方向。 易锦调研队的队员们发挥各自的长处,将专业知识与实情密切结合,每进行完一个环节后进行阶段性的总结,咨询专业导师及从业人员,不断调整我们的调研方式,为接下来的调研活动打好基础,以期获得更为准确的调研结果和调研报告。
(图为队员在长清校区进行预调研)
(图为队员进行专业导师采访)
二、实地走访,了解市民生活中的健身功法现状
2021年1月20日到25日,全体队员在临沂开展了为期六天的有关传统健身功法融入市民生活的调查研究。队员们深入基层,通过问卷调查、走访调研等形式详细考察了市民对传统健身功法的认知情况与存在的问题。
为了更加全面地了解市民对传统健身功法的认识与接受程度,1月20日,调研团的队员们来到第一站——临沂市人民广场开展调研。人民广场为临沂市较大的市民活动中心,地处临沂市区中心地带,人流量大,各年龄阶段人群分布较为均匀,便于问卷的发放。调研正式开始时,队长就问卷发放、群众访谈、拍摄记录、文字记录等工作展开细致讲解,对每名队员进行了明确分工,进一步规范工作流程。队员们两人一组,分别在广场周边地区进行大范围的随机抽样调查。在综合考虑下,队员们选择了一些市民,在确保不耽误他们时间的前提下,就地展开调查访谈。
到达广场后,队员们发现为响应国家号召和保持身体健康,越来越多的市民加入健身的队伍,同时在庞大的健身队伍中,更多的市民选择的是广场舞等激情的健身方式,部分市民会进行扭秧歌的健身活动,只有一部分人会通过太极拳和八段锦等传统功法来健身。
(图为队员进行实地走访)
在调研过程中,队员们向群众发放调查问卷,并就传统健身功法的看法、练习传统健身功法遇到的困难等问题向群众进行了询问。其中在与张阿姨交谈的过程中,队员们了解到,她对传统健身功法十分感兴趣,她表示自己每天早晨会在广场上练习太极剑,同时也学过八段锦、太极拳等传统健身功法。张阿姨认为,传统健身功法具有强身健体的积极作用,可以作为预防疾病和休闲娱乐兼顾的活动方式。
(图为队员对热心市民进行采访)
队员们针对调研过程中出现的情况进行交流与反思,并及时汇总问卷资料与群众反馈。分析总结过后,队员们发现群众对于传统健身功法认可程度较高,但对于如何多渠道学习专业的传统健身功法方面的知识了解较少。
通过调研走访,团队的每个人对调研课题的理解更为深入,思路也更加清晰。详细开展的调研活动为团队接下来的行动指明了思路与方向,有益于队员们进一步拓宽研究思路,深化研究内容。
三、深入产业,了解健身中的传统功法
2022年1月25日队员采访了健身房教练和家庭私教,并通过调查问卷的形式详细询问了当代民众健身的年龄结构和要求,并交流了对于传统健身功法的认识与了解程度。结果不难预测,进入健身房和请家庭私教的人群大多为青壮年,并且部分人健身目的在于减肥、健美等,基于健康为目的的人群并不是很多,且对传统健身功法的了解不深,且小部分人对于传统功法的效果仍持怀疑态度。不过在调查中我们也从教练口中得知部分学校在体育课会安排学生进行传统健身功法八段锦、太极拳的学习。还有居家隔离阶段,因为没有专门的健身器械,而自行购置成本过高,所以部分学员在进行基本的西式健身的同时,还怀着“将信将疑”的态度学习了网上宣传的中国传统健身功法,除学员在练习过程中因动作较难不得要领而放弃,其余进行尝试的学员都觉得有效。但是传统健身功法不能为现代科学数字化的测量表现出来,所以很多青壮年在居家隔离期结束后还是选择了回到健身房进行锻炼。
(图为队员采访健身教练)
在调研询问中我们还发现大多健身房和家庭私教都有自己的健身抖音,并且粉丝量众多,有属于自己的一方天地;而反观传统健身功法在网络上的传播,大多视频都已经有了年代感,并且关注量较少,只在自己的小圈子里有少许交流。所以虽然传统健身功法已经得到了大多数人的肯定与认同,但是想要让传统健身功法与西式健身并驾齐驱,还是任重而道远。
调查结束后,易锦队就整个实地调研活动开展总结会议,对调研情况进行反思并交流心得收获,汇总整理了参观、访谈记录等有关资料。我们意识到对于传统健身功法的传播,目前仍大有可为。本次调研让我们深入全面地了解了传统健身功法发展现状,并进一步思考全民健康背景下,以传统健身功法为代表的中医养生文化应怎样更加自信。客观上,新冠疫情爆发后,武术和健身气功等传统健身项目成为了居家练习的热门运动选择,传统健身功法的开展也受到了广泛的关注和重视;人们对传统健身功法的继承更加自信。主观上,我们希望后疫情时代与健康中国战略将成为中医文化的机遇,借时代之东风,扬中华之智慧。期待未来会有越来越多的人认识了解以传统健身功法为代表的中医养生文化,自觉弘扬中华传统文化,期待中医智慧将助力全民健身和传统体育发展!
