正文
若衣服 若饮食 不如人 勿生戚
本句出自《弟子规》第五章 信
译文
至于外表穿著，或者饮食不如他人，则不必放在心上，更没有必要忧虑自卑。
解析
一位妈妈说起：“国庆长假结束后，我儿子和一群小朋友聚在一起，七嘴八舌说旅行见闻。我们国庆没有外出，没有去很远的地方，没有坐飞机，孩子的内心当时显得有点小失落。不过，后来我听到他默默念叨：‘若衣服，若饮食，不如人，勿生戚。’当时就很有感触！”
物质知足而精神富足~这是连孩子都能接收到的道理，我们做大人的也应该时时牢记在心里。
物质上的享受够用就好，知足才是真正的富。人要懂得知足，唯有知足的人，最能享受到人间的快乐。
颜回就是最好的例子，子日：“一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐 。贤哉回也!”
古人视穷奢极欲为耻辱，但当今社会却常把“奢侈生活”当作时尚，看作身份和地位的象征。甚至于一些小孩子，在小小的年纪就追求物质的享受，动辄拿家里和别人家来比较。这正是物质欲望导向的谬误，而贪欲膨胀永无止境，痛苦就永无停息。
《训俭示康》“由俭入奢易，由奢入俭难”，讲的是勤俭的重要。若是养成奢侈的习惯，就很难再勤俭节约了。教育重于始，从小引导孩子养成勤俭节约的习惯，比如孩子看中的玩具、衣服，不一定要满足孩子，只有确实需要才购买。父母的消费观念非常重要，直接影响着下一代，所以要时时提起“若衣服，若饮食，不如人，勿生戚”，不注重物质享受至上，而是注重品行的修养，注重家风的建设之上。
唐代李商隐诗人的《咏史》中“历览前贤国与家，成由勤俭破由奢”是重要的警世名言，告诉我们：勤俭节约与奢侈浪费是家国兴亡之关键！每个人都要借鉴历史经验，让“俭以养德”成为传家之宝，成为家风而传承。
